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親愛的媽媽們，母親節快樂！

雖然過了一天，但我們仍可天天母親節快樂。左上欄的祝福看到沒？

以下是摘錄至某活動的內容，拐妳一起玩，因為一人執行力會不夠堅持，就如本學期我們一直在學的，勇敢、執行、堅持、持續.......

沒有抱怨，好運上門！

我的手中，握有翻轉人生、改變世界的秘密。

美國知名牧師威爾．鮑溫，發起了一項「不抱怨」運動，
邀請每位參加者戴上一個特製的紫色手環，
只要一察覺自己抱怨，就將手環換到另一隻手上，
直到這個手環能持續戴在同一隻手上21天為止。

》一開始將手環戴在一隻手腕上。

》當妳發現自己正在抱怨、講閒話或批評時，就把手環移到另一隻手上，重新開始。

》如果聽到其他戴紫手環的人在抱怨，妳可以指出他們應該把手環移到另一隻手上；但如果要做這事，要確定妳是否以抱怨心態執問對方，妳就也必須換手。

》堅持下去。可能要花好幾個月，妳才能達到連續21天手環不換手，不抱怨的目標，平均的成功時間四~八個月。(這是書說的，我想應需更久吧！)

妳可以隨時開始，不必一定要有紫手環才能開始。

現在就拿一條橡皮筋套在手上，把銅板或小石頭放在口袋裡，

把紙鎮移到書桌的另一邊，或找到任何一種能確保自我實踐的方法。

妳也可以運用在個人想達成的願望 ~~ 比如好想戒掉罵小孩、想戒掉喝咖啡加糖的習慣、想好好鍛鍊身體、想減少抱怨老公、想午後不吃甜食、想每天Hug孩子一下、想每天讀點書、想每天向老公說聲「我愛你」、想天天持續禱告、、、、想吸引更多的正面力量，寫下那個目標、實踐它，並用手環提醒自己，願望就一定會達成。

p.s 下篇文章會更仔細告訴大家，「不抱怨」活動的好處&吸引人的理由。

      昨兒去那兒慶祝母親節？請大家上來說說妳去的餐廳是.........